السلة

الجوز وصحة القلب

من Rasees3 Company

الجوز وصحة القلب

  في ظل جائحة ( كوفيد 19 ) ، أصبحت الصحة على قمة اهتمام العالم حاليًا ، وعندما يتعلق الأمر بالصحة ، فمن المهم العناية بكامل  الجسد   كانت أمراض الق...
اقرأ المزيد
حمية مرض النقرس

من Rasees3 Company

حمية مرض النقرس

  ما هو النقرس؟ وما أعراض هذا المرض؟ وكيف يُمكن العلاج منه؟ وكيف يمكننا الوقاية منه ؟ سنتعرف على إجابة هذه الأسئلة وغيرها من الأجوبة الشيقة بعد قر...
اقرأ المزيد
تأثير وجبة العشاء

من Rasees3 Company

تأثير وجبة العشاء

قد يتساءل العديد من الأشخاص عند قراءتهم لهذا العنوان، ما هو تأثير وجبة العشاء؟ وهل فعلًا لوجبة العشاء أيّ تأثير؟ وهل هذا التأثير سلبي أم إيجابي؟ سن...
اقرأ المزيد
العسل والجمال

من د. إبراهيم عبدالله العريفي

العسل والجمال

العسل والجمال عرف العسل منذ الأزل بخصائصه التجميلية الغنية، ودخل كافة عمليات تجميل البشرة والعناية بها حتى بدا مرادفاً للنعومة والأنوثة. فكليوبترا...
اقرأ المزيد
فوائد العسل الطبية والغذائية

من د. إبراهيم عبدالله العريفي

فوائد العسل الطبية والغذائية

فوائد العسل الطبية والغذائية - يعوض العسل نقص السكريات اللازمة الذي يحدث نتيجة المجهود الجسماني او الذهني لأن العسل يحتوي على سكر الجلوكوز س...
اقرأ المزيد
تمرين التقبل

من لايف كوتش أمل الصغير

تمرين التقبل

:اطرح سؤالا ١- ما الشيء الذي تود أن تكون حراً منه؟ سجل قائمة عن طريق العصف الذهني (أشخاص، أحداث، أماكن، أشياء، أفكار، مشاعر) ٢- خذ واحدا من ا...
اقرأ المزيد