ماذا عن يوجا الضحك وكبار السن؟

هل جربت من قبل يوغا الضحك؟

قد تعتقد أن في الأمر مُزحة، لكن ما ان تبدأ في ممارسة يوغا الضحك سوف تشعر بأنك داخل تجرُبة مُمتعة وفريدة من نوعها!

 ماهي فوائد يوغا الضحك؟

نُعطي الضحك قيمة كبيرة في عالم اليوغا لما له من تأثير ايجابي ضخم على جسم الإنسان 

وعند ربط الضحك باليوغا فسوف نشعر بسعادة مُفرطة، وسوف نتحسس فوائد يوغا الضحك من أول مرة

 من خلال جلسة تعقد عبر برنامج الزوم نقدم لك فيها تمارين يوجا الضحك الي تساعد على تحسين الحالة الشعورية وتعزز الدعم النفسي للمشتركين بأسلوبٍ مرح وعفوي

وزيادة على فوائد يوغا الضحك التي تم ذكرها إلا أن يوغا الضحك تُساعد كبار السن على تحسين حركة الدورة الدموية وتخفيف الارق وتضيف جو من المرح

معلمة يوجا الضحك 

عهد الحربي