هل يوجا الضحك مهمه لرواد الأعمال؟
كثير من رواد الأعمال يغيب عنهم جانب المتعه والبهجه بإنغماسهم الشديد في العمل ؟
السؤال هنا
متى كانت آخر ضحكة لك؟
ماهو معدل إنتاجيتك في العمل ؟
هل أنت مستعد لتشعر بسعادة أكبر؟
كلما استمعت أكثر يعني وفره أكثر وانسجام أكثر
انت لست الوحيد! أنت تبحث عن طرق للاسترخاء، ولإيجاد المتعة في عملك وحياتك، ولمشاركة اللحظات الإيجابية
مع زملائك، وأصدقائك، ولتشعر بمزيد من السعادة
لذا نقدم لك جلسة يوجا الضحك لرواد الاعمال التي هي أداة قوية مثبتة تساعد رواد الأعمال على تقليل الإجهاد في مكان العمل وخلق قوة عاملة سعيدة وحيوية
: اليك ما توصل اليه العلم من فوائد ممارسة يوجا الضحك
تزيد من طول العمر وتحارب الأمراض المرتبطة بالتوتر
تقلل من مخاطر الاضطرابات النفسية والفسيولوجية وارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب
تعمل على انخفاض مستويات هرمون الإجهاد الكورتيزول بشكل ملموس
تعمل على انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم بشكل ملحوظ
تحفز نشاط الدماغ الأيمن وهو مقر الإبداع الذي يساعد هذا في توليد أفكار جديدة
يزيد الاهتمام والتركيز في تدريبات التطوير المهني
خلال الجلسة نمارس تمارين التنفس والضحك والتأمل
معلمة يوجا الضحك
عهد الحربي