علاجُ ارتفاع ضغط الدم

 

 

كثير من الأشخاص في هذه الأيام مصابين بارتفاع ضغط الدم ويتبادر لهم العديد من الأسئلة عن هذا الأمر خاصة عند الأكل والشرب، فمثلًا من الأسئلة الشائعة في هذا الأمر، هل القرفة تخفض ضغط الدم أو تقوم برفعه؟ وهناك توضيح بسيط حيث أن القرفة إذا كانت شُربًا ومركزة فهي ترفع من ضغط الدم ويفترض أن نقلل منها أما إذا أُضيفت إلى الطعام كالدجاج والخضار فهنا لا بأس

وينصح للمصابين بارتفاع ضغط الدم بالابتعاد عن التشبّع، التشبّع الذي يأتي من تناول السكر والملح، وذلك يكون بالابتعاد عن رقائق البطاطس والمكسرات المالحة والمخلل والمكسرات الصينية والوجبات السريعة، حيث تحتوي هذه الأطعمة على العديد من الأملاح التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم بسهولة وبسرعة

يجب أن يؤسس للوقاية من الضغط من الطفولة، فنحرص على ابتعاد أطفالنا عن رقائق الشيبس والمكسرات والوجبات السريعة لأنه عند تراكم الأملاح التي فيها في جسد الطفل يبدأ في أمراض ضغط الدم، كما يُنصح بالابتعاد عن السكريات لأنها عامل مشبّع، السكريات الموجودة في المشروبات الغازية والعصير الصناعي والسكر الأبيض والحلويات والمايونيز والكاتشب بكميات كبيرة

السائل اللمفي والدم، عندما يتشبّع سكر وملح لا يستطيع أن يتمدد بشكل كافي، تنكمش الخلايا ولا تنفرد بشكل كافي ولا القلب يعمل بصورة جيدة، فيعطيك الجسم رسالة، رسالة التشبّع هي ارتفاع ضغط الدم، برأيي لا يوجد مرض اسمه ارتفاع ضغط الدم بل هو رسالة مثل الأكزيما والبهاق والحبوب

ارتفاع ضغط الدم رسالة من الجسم، وأخذ حبوب ضغط الدم لا يحل المشكلة بل يجب أن تحل المشكلة من الأساس بتخليص الجسد من التشبّع، بعمل حمية من السكر والملح، بما لا يقل عن 40 يوم، واستبدال الملح بالليمون والسكر بالعسل والفواكه

والإنسان عندما يصيبه التشبّع يصيبه الخمول والكسل ويدخل بالاحباط، ولا يستطيع أن يعمل أو أن يدرس أو يقوم بعمل مشروع خاص فيه، حتى لو أراد أن يقوم برسم لوحة لا يكملها، لأنه جسده من الداخل غير مطواع له؛ لخلل فيه، عليك أن تساعد جسدك حتى يقوم بمساعدتك، ساعد جسدك يساعدك فكرك وروحك، حتى الروح تصدأ إذا أنت أغفلت جسدك، فالعقل السليم والروح السليمة في الجسد السليم

 

ضغط الدم هو عبارة عن رسالة من جسدك أنه لديك تشبّع سكر وملح، وعليك أن تلتزم بنظام غذائي صحي، وعلينا أن نهتم بالكلى لأنها محطة رئيسية في أجسادنا ولها علاقة ما بين الكلى والمثانة والقلب في ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم خطير وعليك أن توازنه بسرعة ولا أنصح في اللجوء للأدوية لأنك ستصبح أسير للدواء بل عليك باللجوء لجسدك نفسه بتصحيح أخطاءه في التغذية والصحية للوصول للسلامة والشفاء