نظام غذائي لتنظيم الهرمونات ، من المتعارف عليه أغلب الأنظمة الغذائية لاتفرق بين عامل هام جداً الا وهوعدم مراعاة الفرق بين  طريقة فقدان الوزن الذكورية وفقدان الوزن الأنثوية، ويرجع ذلك الى اختلاف طبيعة الهرومنات الخاصة بالذكور عن الاناث.

 

 

بالفعل يوجد العديد من الأعشاب التي تساعد في تنظيم هرمونات الجسم، مع العلم أنها ليست علاج،  ولكنها وسيلة لمعالجة أي خلل في جسم الانسان سواء للرجال أو الإناث ومن ضمن هذه الاعشاب المتداولة بين الجميع:  

 

عرق السوس من الأعشاب التي تساعد في زيادة صحة الجهاز التنفسي، كما أن له دور فعال وقوي في التخلص من الشعور بالقلق والتوتر المستمر، بلإضافة إلى أن يتم استخدامه في صناعة بعض الادوية التي تعالج اضطراب الهرمونات، وهذا يدل على مدي تأثيره في تنظيم هرمونات الذكور واللإناث، ولكن يجب تناوله بكميات معتدله وعدم المبالغة في استخدامه

فوائد الشاي الأخضر أثناء ممارسة النظام الغذائي غنية عن التعريف، حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة المهمة للذكور والاناث ، بلإضافة الى أنه يعمل على تنظيم الأيض ويساعد في تحفيزه بشكل طبيعي وآمن للجسم ، لذلك أصبح من الاعشاب الأساسية المسؤلة عن تنظيم هرمونات الجسم

الكركم وهرمون الاستروجين

الكركم اقوى عشبة لتنظيم الهرمونات الذكورية والانثوية ، حيث انه من الاعشاب التي تساعد في علاج الكثير من الالتهابات التي يتعرض لها الجسم هذا بلاضافة الى أن له دور قوي عند النساء بالأخص، وذلك لأنه يساعد في تخفيف آلآلام الدورة الشهرية

 

 

هل هذا صحيح بأنه يوجد علاج لخبطة الهرمونات بالماء؟؟ أينعم لابد من الالتزام ببرنامج غذائي لموازنه الذكوره والأنوثه وذلك يتم من خلال تناول الماء بشكل دوري على مدار اليوم، حيث أن الماء من العوامل الأساسية لجسم الانسان التي تساعد في الحفاظ على توازن الدورة الدموية، بلإضافة إلى إنها تساعد في ضخ الدم بشكل موازي

لجميع أعضاء الجسم مثل المخ والكبد والكلى وغيرها

في حال كنت ترغب في الاستثمار في صحتك وتحقيق التوازن الهرموني في جسمك  يمكنك الآن حجز موعد لبرنامج تغذية مصمم خصيصًا لموازنة هرمونات. لا تتردد في الحجز الآن وتحقيق أفضل صحة لجسدك

اترك تعليق

الأسم

البريد الإلكتروني

الرسالة

انشر